CURSO DE POMPOARISMO
com Regina Racco
Aprenda como fortalecer a musculatura pélvica através de ginástica íntima. Ministrado pela Profª Regina Racco seguindo seu método vitorioso nestes vinte anos de carreira. Com recursos visuais e uma dinâmica de grupo, as participantes conhecem a técnica e aprendem como praticar enquanto executam as tarefas habituais.
VAGAS LIMITADAS
Data: 10 de Novembro
Horário: 14hs (3h de Duração)
Local: Sexy Delícia - Rua Gonçalves Crespo, 56 - (Prox. Metrô Afonso Pena)
Investimento: R$ 250,00 (2x no Cartão ou 5% de desconto à vista)
Contato: 21 2253-9580 ou 7865-7998
Programa:
- Pompoarismo
- Origem da técnica
- Benefícios
- Anatomia
- Pulsações Primárias
- Reconhecendo os movimentos naturais
- Primeiros contatos com os movimentos
- Ritmo de Treinamento
- Divisão de treinamento
- Apresentação de imagens
- Conhecendo os acessórios
- Intervalo
- Vídeo de treinamento
- Entendendo a consciência vaginal
- Visualizando a malhação leve
- Percepção do sugar/expelir
- Trabalho com as Bem Wa
- Laboratório com os exercícios
- Treinamento em situações especiais
- Fórum de Perguntas
Material incluso:
- Livro
- Colar Tailandês
- Bolas Tailandesas Leves
- Bolas Bem Wa
- Bastão de Treinamento